![Jak uniknąć efektu jojo? Kilka wskazówek](/modules/bpakblog/img/home_default-1279.webp)
Jak uniknąć efektu jojo? Kilka wskazówek
Efekt jojo to poważny problem, który dotyka ogromnej liczby osób, które są nastawione na utratę masy ciała. Badania są w tym względzie bezlitosne i pokazują, że aż 80%...
Opis
Ma on ogromy wpływ na odpowiednią pracę tkanki mięśniowej, ale i układu nerwowego, co przekłada się na zachowanie pełni sprawności psychofizycznej. Oczywiście nie można zapominać o jego wpływie na prawidłowe ciśnienie krwi. Biorąc pod uwagę pewne uproszczenie, potas występuje w większych ilościach w tkankach wymagających do prawidłowego funkcjonowania większej ilości energii, w tym we wspomnianych mięśniach, wątrobie, a nawet w erytrocytach. Sięgnij po produkt o solidnym składzie. Polecamy!
Essensey Potas Forte - światowej klasy suplement będący bogatym źródłem znakomicie przyswajalnego potasu. Jest to jeden z ważniejszych minerałów w organizmie człowieka, który uczestniczy między innymi w syntezie protein w rybosomach, ale i w przemianach metabolicznych/enzymatycznych. Wpływa na utrzymanie równowagi elektrolitowej organizmu, jak i w utrzymaniu odpowiedniego ciśnienia osmotycznego komórek. Znajduje się jako jeden z głównych składników w pompie sodowo-potasowej odpowiadającej za potencjał czynnościowy komórek nerwowych, a więc bierze udział pośrednio w przekazywaniu impulsów nerwowych.
Najczęstsze przyczyny niedostatecznej ilości potasu w organizmie:
A. Niewystarczająca podaż potasu w codziennej diecie
Przyczyn może być wiele, z czego najważniejszą jest po prostu za mała ilość źródeł tego niezwykle istotnego minerału w pokarmie, mogą być to także skutki niedożywienia.
B. Znacznie zwiększony napływ potasu do komórek ciała
Może występować podczas intensywnej insulinoterapii i zbyt intensywnej pracy układu nerwowego. Częstym powodem tego zjawiska jest również przesadzona ilość przyjmowanej kofeiny czy też teofiliny w formie suplementacji bądź specjalnie przygotowywanych naparów.
C. Duże straty potasu związanego z układem pokarmowym
Problemem w tym przypadku są częste wymioty, stosowanie w nadmiernych ilościach środków przeczyszczających, ale i biegunki różnego pochodzenia.
D. Nadmierna utrata potasu przez powłoki skórne
Wynika ona zwykle przez nadmierną potliwość, co jest uwarunkowane genetycznie i często niewiele można z tym faktem zrobić (poza uwzględnieniem dodatkowych strat potasu w diecie). Dużym problemem są oparzenia skórne zajmujące dużą powierzchnię.
Essensey Potas Forte - warto podkreślić, że zapotrzebowanie człowieka nie jest stałe i zmienia się dynamicznie zależnie od wieku, płci, stopnia aktywności fizycznej, diety, jak i ogólnego stanu fizjologicznego. Przyjmuje się, że zapotrzebowanie organizmu na potas u dorosłych mężczyzn i kobiet oscyluje w okolicy 4700mg dziennie, podczas gdy osobom młodszym między 10, a 18 rokiem życia jest to jeszcze 4100mg. [1]
[1]. Jarosz M.: Normy żywienia dla populacji polskiej – nowelizacja, Instytut Żywności i Żywienia, 2012, 148-150.
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Przyjmować 1 kapsułkę 2 razy dziennie, popijając odpowiednią ilością wody, w trakcie posiłku. UWAGA! Nie stosować na pusty żołądek! Nie stosować w przypadku stanów zapalnych żołądka i jelit.
Tabela składu
Porcja: | 2 kaps. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 45 |
Opakowanie: | 90 kaps. |
Masa netto: | 76.95 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 2 kaps. | % RWS* | |
Potas | 800 mg | 40 % |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: 84 % węglan potasu, otoczka kapsułki [substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza)], substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych).
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, ryby i orzeszki ziemne.
Uwagi
Suplement diety.
UWAGA! Nie stosować na pusty żołądek!
Nie stosować w przypadku stanów zapalnych żołądka i jelit.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Opinie
Efekt jojo to poważny problem, który dotyka ogromnej liczby osób, które są nastawione na utratę masy ciała. Badania są w tym względzie bezlitosne i pokazują, że aż 80%...
Rola leptyny polega na regulacji apetytu oraz masy ciała. U osób otyłych często można spotkać się z leptynoopornością. Czym jest leptyna, a także na czym polega...
Pięknie wymodelowane i jędrne pośladki są jednym z głównych celów treningowych u większości kobiet, które decydują się na trening siłowy. Jednak nie tylko wygląd...