Jak znaleźć motywację do treningów?
Motywacja do regularnych treningów to kluczowy element utrzymania zdrowego stylu życia i osiągania zamierzonych celów fitness. Niekiedy jednak, nawet najbardziej...
Opis
7Nutrition Vitamin D3 K2 MK7 to suplement diety w postaci kapsułek zawierający witaminę D oraz witaminę K.
Jeżeli chcesz uzupełnić swoją codzienną suplementację o witaminę D i witaminę K, to produkt 7Nutrition został stworzony specjalnie z myślą o Tobie. Witamina D i witamina K to dwie ważne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Witamina D może mieć pochodzenie egzogenne (czyli z pokarmu) oraz endogenne (czyli z syntezy w naszej skórze). Czasami jednak zdarza się, że te źródła nie są wystarczające, wtedy trzeba sięgnąć po suplementację. Warto jednak wiedzieć, że przed zastosowaniem suplementów diety zawierających witaminę D najlepiej jest wykonać badanie 25-(OH)D we krwi.
Przede wszystkim jest znana ze swojego wpływu na metabolizm kości. Pomaga w prawidłowym wchłanianiu/wykorzystywaniu wapnia i fosforu oraz w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi. Witamina D wspiera w utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz bierze udział w procesie podziału komórek. Dodatkowo witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu odpornościowego.
Witamina K przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.
Jak podają autorzy (Ballegooijen i wsp.) publikacji z 2017 r. dotyczącej synergicznego oddziaływania między witaminami D i K, witaminy te odgrywają kluczową rolę w metabolizmie wapnia. Witamina D promuje produkcję białek zależnych od witaminy K, które do prawidłowego funkcjonowania wymagają witaminy K do karboksylacji. Witamina K jest potrzebna w biosyntezie osteokalcyny, czyli białka występującego w kościach. Spożycie witaminy K związane jest z równowagą wapniową w organizmie.
Literatura:
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Tabela składu
Porcja: | 1 kaps. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 120 |
Opakowanie: | 120 kaps. |
Masa netto: | 51.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 1 kaps. | % RWS* | |
Witamina K (menachinon-7) | 50 µg | 67 % |
Witamina D | 50 µg | 1000 % |
Inulina | 285 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Ze względu na zawartość witaminy D, przed zastosowaniem wskazane jest wykonanie badania 25-(OH)D we krwi oraz konsultacja wyniku badania z lekarzem lub farmaceutą.
Opinie
Motywacja do regularnych treningów to kluczowy element utrzymania zdrowego stylu życia i osiągania zamierzonych celów fitness. Niekiedy jednak, nawet najbardziej...
Kontuzje są często nieodłącznym elementem aktywnego trybu życia, ale odpowiednia dieta i suplementacja mogą znacząco przyspieszyć proces regeneracji organizmu. To,...
Szukasz pomysłów na pyszne i zdrowe słodycze, które nie zrujnują Twojej diety? W tym artykule znajdziesz 6 sprawdzonych przepisów na niskokaloryczne domowe desery,...