Treningi - Krzysztof Ferenc

Trening w domu dla początkujących - Plecy

Czas treningu: 6 min | Poziom: Początkujący

Trening w domu dla początkujących - Biceps i Triceps

Czas treningu: 8 min | Poziom: Początkujący

Trening w domu dla początkujących - Klatka Piersiowa

Czas treningu: 7 min | Poziom: Początkujący

Trening w domu dla początkujących - Brzuch

Czas treningu: 7 min | Poziom: Początkujący

Trening w domu dla początkujących - Barki

Czas treningu: 10 min | Poziom: Początkujący