- SHOT DO STOSOWANIA PRZED SNEM
- PRODUKT OD ZNANEJ I CENIONEJ MARKI TREC
- W SKŁADZIE ZNAJDUJE SIĘ M. IN. MELATONINA I WYCIĄG Z SZYSZEK CHMIELU
- MELATONINA POMAGA W SKRÓCENIU CZASU POTRZEBNEGO NA ZAŚNIĘCIE
- KORZYSTNE DZIAŁANIE MELATONINY WYSTĘPUJE W PRZYPADKU SPOŻYCIA 1 MG KRÓTKO PRZED PÓJŚCIEM SPAĆ
- CHMIEL ZWYCZAJNY WYKAZUJE DZIAŁANIE WSPOMAGAJĄCE DOBRY SEN
- PAMIĘTAJ JAK WAŻNY JEST EFEKTYWNY WYPOCZYNEK
Trec SLEEP-ER Shot. Suplement diety. Zawiera substancje słodzące. Shot o smaku gruszkowo-wiśniowym zawierający kwas gamma-aminomasłowy, tryptofan, ekstrakt z szyszek chmielu (Humulus lupulus L.) i melatoninę. Produkt polecany do stosowania przed snem.
Szybki shot przed snem? To dobry pomysł!
A zwłaszcza jeśli ten shot zawiera tryptofan, ekstrakt z szyszek chmielu i melatoninę. Taka połączenie składników aktywnych gwarantuje, że SLEEP-ER świetnie sprawdzi się przed dłuższym wypoczynkiem. Dodatkowo suplementacja w postaci shota na pewno Ci się spodoba – nie ma już nic prostszego niż produkt gotowy do spożycia w poręcznej, małej buteleczce. Wygoda to podstawa, a Trec SLEEP-ER jest tego idealnym przykładem!
Problem z zasypianiem? 1 mg melatoniny może pomóc!
Wynika to z faktu, że melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Korzystne jej działanie występuje w przypadku spożycia właśnie 1 mg krótko przed pójściem spać. Jedna porcja SLEEP-ER zawiera dokładnie tyle melatoniny, ile potrzebujesz.
Melatonina a tryptofan
Endogenna melatonina jest hormonem wytwarzanym naturalnie, syntetyzowanym i wydzielanym głównie w szyszynce. Produkcja melatoniny zaczyna się od tryptofanu, który jest przekształcany w kilkuetapowej ścieżce do serotoniny w innych częściach mózgu. Część produkowanej serotoniny trafia do szyszynki, przekształcana w melatoninę w cyklicznym, zależnym od światła procesie. Najbardziej znanym celem melatoniny jest jej rola w promowaniu snu (1).
SLEEP-ER zawiera też ekstrakt z szyszek chmielu
Te składniki nie znalazły się w shocie do stosowania przed snem przypadkowo. Chmiel zwyczajny znany jest ze swojego działania wspomagającego dobry sen. To roślina ceniona m. in. ze względu na właściwości uspokajające i indukujące sen (2). Kwas gamma-aminomasłowy to główny neuroprzekaźnik hamujący ośrodkowy układ nerwowy (OUN). Powszechnie wiadomo, że aktywacja receptorów sprzyja zasypianiu (3). Ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania OUN, gdzie 60-75% wszystkich synaps ma charakter (4).
Marka Trec Nutrition podchodzi do suplementacji kompleksowo. Pamiętaj, że po intensywnych treningach ważny jest efektywny sen. Odpoczynek i regeneracja to podstawa.
Trec Nutrition SLEEP-ER Shot – idealny produkt do stosowania przed snem!
Literatura:
- Savage R. A., Zafar N., Yohannan S., et al., Melatonin, [Updated 2021 Aug 15]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan-.
- Hamm A. K., Manter D. K., Kirkwood J. S., Wolfe L. M., Cox-York K., Weir T. L., The Effect of Hops (Humulus lupulus L.) Extract Supplementation on Weight Gain, Adiposity and Intestinal Function in Ovariectomized Mice, Nutrients, 2019, 11(12), 3004.
- Gottesmann C.,mechanisms and sleep, Neuroscience, 2002; 111(2):231-9.
- Hepsomali P., Groeger J. A., Nishihira J., Scholey, A., Effects of Oral Gamma-Aminobutyric Acid Administration on Stress and Sleep in Humans: A Systematic Review, Frontiers in Neuroscience, 2020, 14, 923.