Przedtreningówki pompujące - co zawierają i jak działają?
Przedtreningówki pompujące to suplementy stosowane przed treningiem w celu jego poprawy i zwiększenia efektu "pompy mięśniowej". W swoim składzie zawierają np....
Opis
7Nutrition Shilajit Mumio to suplement diety w postaci kapsułek zawierający ekstrakt z Mumio (Shilajit) standaryzowany na 20% kwasów fulwowych.
Shilajit jest naturalną substancją tworzoną od wieków przez stopniowy rozkład niektórych roślin pod wpływem mikroorganizmów. To czarno-brązowy proszek lub wysięk ze skał wysokogórskich, powstający zwłaszcza w Himalajach między Indiami a Nepalem, chociaż znaleziono go również w Rosji. Mówiąc najprościej, shilajit to złożona mieszanina organicznych substancji humusowych oraz metabolitów roślinnych i mikrobiologicznych. Ten bogaty w minerały kompleksowy związek organiczny stosowany jest od wieków w tradycyjnym systemie ajurwedyjskim.
Shilajit składa się z próchnicy i organicznych materiałów roślinnych, które zostały skompresowane przez warstwy skał. Przypuszcza się, że ten rozkład zachodzi przez wieki i na tej podstawie shilajit jest uważany za tysiącletni wytwór natury. Shilajit składa się głównie z substancji humusowych, w tym kwasu fulwowego, który stanowi około 60% do 80%. Substancje humusowe są wynikiem degradacji materii organicznej, głównie roślinnej, będącej wynikiem działania wielu mikroorganizmów. Ciekawostką jest, że shilajit to sanskryckie słowo oznaczające m. in. „zdobywca gór i niszczyciel słabości”.
W publikacji naukowej ,,Shilajit: naturalny fitokompleks o potencjalnej aktywności prokognitywnej” z 2012 r. autorzy (Carrasco-Gallardo, Guzmán, Maccioni), podają, że tradycyjnie shilajit spożywają ludzie z Nepalu i północnych Indii. Szerpowie (czyli lud zamieszkujący Himalaje) twierdzą, że shilajit jest częścią ich diety. Co ciekawe, stanowią oni populację silnych mężczyzn o wysokim poziomie długowieczności.
Autorzy publikacji z 2012 r. (Velmurugan i wsp.) podają, że w tradycji ajurwedyjskiej shilajit jest stosowany jako adaptogen. A jakie właściwości wykazuje? Shilajit m. in. wspiera funkcje układu moczowego oraz wspomaga metabolizm tłuszczów i metabolizm cukrów. Wykazuje właściwości antyoksydacyjne, wspomaga też zrównoważoną funkcję układu odpornościowego. Dodatkowo shilajit wspiera funkcje umysłowe i poznawcze.
Shilajit Mumio od 7Nutrition znakomity produkt w wygodnej postaci kapsułek.
Literatura:
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Tabela składu
Porcja: | 1 kaps. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 120 |
Opakowanie: | 120 kaps. |
Masa netto: | 58.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 1 kaps. | % RWS* | |
Shilajit Mumio ekstrakt 20% | 400 mg | - |
- w tym kwasy fulwowe | 80 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Opinie
Przedtreningówki pompujące to suplementy stosowane przed treningiem w celu jego poprawy i zwiększenia efektu "pompy mięśniowej". W swoim składzie zawierają np....
Niepohamowany apetyt to główna przeszkoda w walce o smukłą sylwetkę i duże wyzwanie dla osób na dietach. Tym trudniejsze, że na każdym kroku kuszą nas wysokokaloryczne...
Żelazo to jeden z niezbędnych składników odżywczych. Organizm ludzki nie produkuje go i musi pozyskać potrzebną jego ilość z pożywienia. Znaczenie żelaza dla organizmu...