Jak zmniejszyć apetyt? Kilka pomysłów na ograniczenie apetytu
Niepohamowany apetyt to główna przeszkoda w walce o smukłą sylwetkę i duże wyzwanie dla osób na dietach. Tym trudniejsze, że na każdym kroku kuszą nas wysokokaloryczne...
Opis
Amix Gamma Oryzanol to produkt zawierający w swoim składzie gamma oryzanol pochodzący z otrębów ryżowych.
Oryzanol jest to kompleks fitosteroli (steroli roślinnych) i kwasu felurowego oraz innych związków naturalnych.
Oryzanol jest związkiem o silnym wpływie antyoksydacyjnym1,2. Badania naukowe udokumentowały jego wpływ na minimalizację procesu oksydacji i poprawę pojemności antyoksydacyjnej2. To właśnie jego obecność decyduje o walorach przeciwutleniających oleju ryżowego1.
Gdyby tego było mało – gamma oryzanol to związek o udokumentowanym wpływie na metabolizm tłuszczów. Jego odpowiednie spożycie uznaje się za korzystne dla funkcji układu sercowo-naczyniowego3.
Badania w których podawano gamma oryzanol przy jednoczesnym stosowaniu diety bogatej w cukier i tłuszcz pozwoliły zaobserwować, że jego spożycie korelowało z niższym ryzykiem rozwoju nadmiernej masy ciała, a także wspierało układ wydalniczy i sercowo-naczyniowy4.
Jego przyjmowanie wpływa na funkcjonowanie przysadki mózgowej i układu krzepnięcia krwi5.
Wykazano istotny wpływ prosportowy oryzanolu – suplementacja nim poprawiała w badaniu naukowym siłę maksymalną (1 wykonane powtórzenie) w wyciskaniu leżąc i uginaniu nóg - dokumentowano wpływ suplementacji oryzanolem na poprawę siły u osób ćwiczących siłowo6.
Istnieją również przesłanki teoretyczne by uznać, iż suplementacja oryzanolem może wpływać na siłę i masę mięśniową7.
Literatura:
1. Zdrojewicz Z et al.: Ryż to zdrowie – prawda czy mit? Med. Rodz. 2017, 20, 1, 53-59.
2. Zolali E et al.: Effects of gamma oryzanol on factors of oxidative stress and sepsis-induced lung injury in experimental animal model. Iran J Basic Med Sci. 2015, 18, 12, 1257-1263.
3. Bumrungper A et al.: Rice Bran Oil Containing Gamma-Oryzanol Improves Lipid Profiles and Antioxidant Status in Hyperlipidemic Subjects: A Randomized Double-Blind Controlled Trial. J Altern Complement Med. 2019, 25, 3, 353-358.
4. Francisqueti FV et al.: Effect of Gamma-Oryzanol as Therapeutic Agent to Prevent Cardiorenal Metabolic Syndrome in Animals Submitted to High Sugar-Fat Diet. Nutrients. 2017, 9, 12, 1299.
5. Cicero AF et al.: Rice bran oil and gamma-oryzanol in the treatment of hyperlipoproteinaemias and other conditions. Phytother Res. 2001, 15, 4, 277-289
6. Eslami S et al.: Effects of gamma oryzanol supplementation on anthropometric measurements & muscular strength in healthy males following chronic resistance training. Indian J Med Res. 2014, 139, 6, 857-863.
7. Manore M et al.: BJSM reviews: A-Z of nutritional supplements: dietary supplements, sports nutrition foods and ergogenic aids for health and performance--Part 16. Br J Sports Med. 2011, 45, 1, 73-74.
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Tabela składu
Porcja: | 1 kaps. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 120 |
Opakowanie: | 120 kaps. |
Masa netto: | 52.80 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 1 kaps. | % RWS* | |
Gamma Oryzanol (z oleju z otrębów ryżowych) | 200 mg | - |
CellExTM CRT-ss (Controlled Release Technology Support System) | - | - |
Methocel® (Micro-Polymer Cellulose Ethers of Hydrophilic Matrix Systems) | - | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Opinie
Niepohamowany apetyt to główna przeszkoda w walce o smukłą sylwetkę i duże wyzwanie dla osób na dietach. Tym trudniejsze, że na każdym kroku kuszą nas wysokokaloryczne...
Żelazo to jeden z niezbędnych składników odżywczych. Organizm ludzki nie produkuje go i musi pozyskać potrzebną jego ilość z pożywienia. Znaczenie żelaza dla organizmu...
Każdy chce cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Niektóre osoby nie mają tyle szczęścia i muszą mierzyć się z zaburzeniami prawidłowego funkcjonowania serca i...