Jak przyspieszyć odchudzanie? Kilka wskazówek na redukcję tkanki tłuszczowej
Odchudzanie to wyzwanie, które przynajmniej raz w życiu dotyka wielu z nas, niezależnie od wieku czy stylu życia. Zanim jednak wyruszysz w tę trudną podróż, warto...
Opis
Olimp Gold Omega 3® Sport Edition - jest suplementem diety przeznaczonym dla sportowców, którzy dbają o swoje zdrowie. Zawiera, wysokogatunkowy koncentrat olejowy z ryb zimnowodnych, obfitujący w kwasy tłuszczowe z rodziny omega -3.
Kwasy tłuszczowe występujące w przyrodzie mogą zawierać od 4 do 26 atomów węgla. Spośród nich wyróżniamy kwasy tłuszczowe: nasycone, jednonienasycone oraz wielonienasycone. Omega-3 zalicza się do grupy kwasów tłuszczowych wielonienasyconych. O ile synteza de novo kwasów nasyconych oraz niektórych nienasyconych jest możliwa w organizmie to kwasy tłuszczowe omega-3 muszą być bezwzględnie dostarczane z diety. Dzieje się tak ponieważ brakuje nam odpowiednich desaturaz (enzymów które są w stanie syntezować kwasy linolowy i α-linolenowy), stąd określa się je mianem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Ciężko jest dostarczyć odpowiednią ich ilość z pożywienia, tym bardziej jeżeli prowadzimy aktywny tryb życia, dlatego stworzyliśmy suplement diety Gold Omega 3® sport edition.
Proporcje kwasów tłuszczowych w diecie człowieka zmieniały się na przestrzeni lat. Obecnie w krajach uprzemysłowionych przeraża nieodpowiedni stosunek kwasów tłuszczowych omega-6 : omega-3, który wynosi czasem 30:1. Spowodowane jest to nadmiernym spożyciem olejów roślinnych bogatych w niekorzystne i działające prozaplanie kwasy omega-6. Tak wielkie dysproporcje mogą powodować występowanie wielu chorób: zmian miażdżycowych, silnych reakcji zapalnych i alergicznych, tworzenia się zakrzepów, czy nawet rozwój komórek nowotworowych. Odpowiednie dla zdrowia proporcje kwasów tłuszczowych powinny kształtować się na poziomie 1:4 – 1:1 (n-3:n-6). Dlatego tak ważna jest suplementacja omega-3. Odpowiednia ilość tych kwasów pozwala zapobiegać chorobom oraz przynosić ogromne korzyści zdrowotne.
Dwa najważniejsze i najaktywniejsze kwasy występujące w suplemencie Gold Omega 3® sport edition to kwas eikozapenaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA). Wyniki wielu badań dowodzą, że przyjmowanie nawet małych dawek kwasów omega-3 wykazuje korzystny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego. Dodatkowo ich podaż w diecie wpływa na obniżenie poziomu trójglicerydów oraz podwyższenie stężenia lipoprotein o wysokiej gęstości, czyli „dobrego cholesterolu” (HDL), a także zmniejszenie się krzepliwości krwi. Dzięki nim wzrasta przepuszczalność i płynność błon komórkowych.
W jaki sposób kwasy omega-3 wpływają na poziom cholesterolu i choroby sercowo-naczyniowe?
Rezultaty wielu badań dowodzą, że przyjmowanie nawet małych dawek kwasów omega-3 wykazuje korzystny wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego. Dodatkowa ich podaż w diecie wpływa na obniżenie poziomu trójglicerydów oraz podwyższenie korzystnego cholesterolu HDL i zmniejszenie krzepliwości krwi, co wpływa ochronnie na pracę serca i układu krążenia.
Na jakiej zasadzie kwasy omega-3 zapobiegają stanom zapalnym, zakrzepicy i miażdżycy?
Kwasy omega-3 zwiększają poziom inhibitora agregacji płytek, czyli prostaglandyn-3 (PGE3). Dodatkowo EPA i DHA zwiększają stężenie tkankowego aktywatora plazminogenu, który jest bardzo trombolityczną substancją, powodującą rozpuszczenie się skrzepu., W dużych dawkach mogą mieć zastosowanie w leczeniu choroby zatorowo-zakrzepowej. Suplementacja kwasami tłuszczowymi omega-3 hamuje także syntezę prozapalnych cytokin m.in. TNF-α czy IL-1. Gold Omega 3® sport edition to idealny wybór przy kontuzjach i problemach ze stawami.
Na jakiej zasadzie kwasy omega-3 wspomagają funkcjonowanie układu nerwowego?
Kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie neuronów. Są ważnym składnikiem wysokoaktywnej tkanki nerwowej, zwłaszcza kory mózgowej i siatkówki. DHA gwarantuje prawidłową pracę białek odpowiedzialnych za przekazywanie i odbieranie impulsów nerwowych. Duża ilość DHA w błonie neuronów zwiększa w niej ilość fosfadyloseryny, zapewniając lepszą przeżywalność komórek nerwowych oraz odporność na działanie szkodliwych czynników. Zwiększenie ich spożycia skutecznie wpływa na poprawę nastroju, a także odgrywa ważną rolę w rozwoju układu nerwowego.
Czy kwasy omega-3 mogą wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej?
Kwasy tłuszczowe omega-3 to jeden z kluczowych składników diety wspomagającej odchudzanie. U osób systematycznie spożywających zalecaną dawkę kwasów omega-3 stwierdza się ubytek masy tłuszczowej ciała i zmniejszenie wskaźnika BMI. Kwasy omega-3 wywierają hamujący wpływ na tworzenie tkanki tłuszczowej, a także aktywnie mobilizują jej rozpad.
Na jakiej zasadzie kwasy omega-3 ochraniają wątrobę?
Ostatnie doniesienia potwierdzają skuteczność kwasów tłuszczowych omega-3 w hamowaniu wzrostu guzów nowotworowych wątroby, zwiększaniu skuteczności chemioterapii i ochronie przed jej toksycznym działaniem. Bezsprzecznie, więc suplementacja Gold Omega 3® sport edition będzie polecana osobom, które stosowały niedozwolony doping, powodujący zachwianie wewnętrznej równowagi organizmu.
Optymalna dawka i pora stosowania: 1 kapsułka dziennie, najlepiej do posiłku zawierającego tłuszcz. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Gold Omega 3® sport edition najlepiej stosować z suplementami prozdrowotnymi marki Olimp Laboratories. Przy ciężkich treningach warto zadbać również o uzupełnienie witamin i minerałów w odpowiednio dobranych naukowo dla sportowców ilościach: Vita-Min Multiple Sport™, Chela-MZB® Sport Formula, Chela-MIN® Sport Formula.
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Spożywać 1-2 kapsułki dziennie.
Tabela składu
Porcja: | 1 kaps. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 120 |
Opakowanie: | 120 kaps. |
Masa netto: | 0.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 1 kaps. | % RWS* | |
Tłuszcz (Olej rybi) | 1000 mg | - |
- w tym 33% kwasu eikozapentaenowego (EPA) | 330 mg | - |
- w tym 22% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) | 200 mg | - |
- w tym 10% inne kwasy omega-3 | 100 mg | - |
Witamina E | 12 mg | 100 % |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Opinie
Odchudzanie to wyzwanie, które przynajmniej raz w życiu dotyka wielu z nas, niezależnie od wieku czy stylu życia. Zanim jednak wyruszysz w tę trudną podróż, warto...
Choć błonnik pokarmowy to substancja nierozpuszczalna i nieulegająca trawieniu przez organizm ludzki, jego wpływ na zdrowie i samopoczucie jest nieoceniony. Nie tylko...
Czy wiesz, że nie każdy tłuszcz w organizmie jest widoczny gołym okiem? Najgłębiej ukryty jest tłuszcz trzewny, który może stwarzać o wiele większe zagrożenie niż...