Jak zmniejszyć apetyt? Kilka pomysłów na ograniczenie apetytu
Niepohamowany apetyt to główna przeszkoda w walce o smukłą sylwetkę i duże wyzwanie dla osób na dietach. Tym trudniejsze, że na każdym kroku kuszą nas wysokokaloryczne...
Opis
Wysokiej jakości l-karnityna w formie dobrze rozpuszczalnego proszku. Wysokie stężenie substancji aktywnej oraz ciekawy smak. Wspiera odchudzanie - nie powoduje efektu jo-jo.
DOSKONAŁA FORMUŁA - POTĘŻNE DAWKI - PYSZNY SMAK - KOMPLEKSOWE DZIAŁANIE - XPLODE™!
Olimp L-Carnitine Xplode jest wysokiej jakości preparat skierowany do najbardziej wymagających sportowców. Każda porcja charakteryzuje się olbrzymią koncentracją substancji aktywnej, dzięki czemu jedno opakowanie to aż 100 pełnych porcji. Dzięki mikronizacji rozpuszczalność stoi na bardzo wysokim poziomie. L-karnityna jest stosowana już od wielu lat przez sportowców na całym świecie, którym pomaga w uzyskaniu pożądanych efektów. Dodatkowo formuła preparatu została wzbogacona o magnez i witaminę B6, której odpowiednia podaż warunkuje prawidłowy przebieg metabolizmu i procesów energetycznych
Jak działa L-KARNITINA?
L-karnityna jest kluczowym elementem ostatniego etapu procesu rozkładu tłuszczów. Transportuje wolne kwasy tłuszczowe do miejsc ich ostatecznego utleniania (mitochondria), gdzie następuje uwolnienie zmagazynowanej w nich energii - podnosi to znacznie zdolność wysiłkową organizmu. Efektywne utlenianie wolnych kwasów tłuszczowych gwarantuje, iż nie będą one ponownie zmagazynowane w formie trójglicerydów, zwiększając tym samym objętość tkanki tłuszczowej.
Dodatkowo, badania naukowe udowodniły, że magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, układu nerwowego, utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia, utrzymaniu zdrowych kości i zębów, utrzymaniu równowagi elektrolitowej, zaangażowany jest także w prawidłowy metabolizm energetyczny oraz pomaga w prawidłowej syntezie białek.
Nie bez znaczenia jest również zawarta w L-CARNITINE XPLODE POWDER - witamina B6, która wchodzi w skład wielu enzymów biorących udział w przemianach metabolicznych, jak również bezpośrednio uczestniczy w przemianach węglowodanów (tworzenie i rozkład glikogenu mięśniowego) i tłuszczów, dodatkowo nasilając pozyskiwanie energii.
Organizm dorosłego człowieka zawiera ok. 20 g L-karnityny (Brass 2000), z czego 98% gromadzi się w mięśniach (Rebouche et al., 1986).
Badania naukowe
Liczne prace naukowe koncentrują się na badaniu suplementacji L-karnityną na skład tkankowy ciała. W 2013 roku Stephens podawał trenującym rekreacyjnie osobom dwa razy dziennie – 80 g węglowodanów lub 80 g węglowodanów i 2 g winianu L-karnityny.
Po zakończeniu 12-tygodniowego eksperymentu okazało się, że u osób z grupy „węglowodanowej” zaobserwowano przyrost średnio 1.8 kg tłuszczu oraz jednoczesny ubytek 200 g beztłuszczowej masy ciała, której główny udział stanowi tkanka mięśniowa. Natomiast w grupie suplementowanej dodatkowo L-karnityną masa tłuszczu nie uległa zmianie, za to masa mięśniowa wzrosła średnio o 400 gramów!
Zawarte w produkcie magnez oraz witaminy B6 działają synergistycznie w zakresie:
- przyczyniania się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego
- zmniejszania uczucia zmęczenia i znużenia,
- wspomagania utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych,
- wspomagania prawidłowego funkcjonowaniu układu nerwowego.
Ponadto magnez odgrywa rolę w procesie podziału komórek i pomaga w:
- prawidłowej syntezie białka,
- prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,
- utrzymaniu równowagi elektrolitowej.
Witamina B6 pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek oraz przyczynia się do:
- utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu,
- regulacji aktywności hormonalnej.
Literatura:
1. Brass EP. Supplemental carnitine and exercise. Am J Clin Nutr 2000, 72: 618–623.
2. Rebouche CJ, Paulson DJ. Carnitine metabolism and function in humans. Ann Rev Nutr 1986;6:41–66.
3. Stephens FB, Wall BT, Marimuthu K, Shannon CE, Constantin-Teodosiu D, Macdonald IA, Greenhaff PL. Skeletal muscle carnitine loading increases energy expenditure, modulates fuel metabolism gene networks and prevents body fat accumulation in humans. J Physiol. 2013, 591: 4655-66.
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
1 porcja dziennie przed treningiem. 1 porcję (3 g = 1 miarka) rozpuścić w 130 ml wody. Spożyć zaraz po przygotowaniu.
Tabela składu
SKŁADNIKI AKTYWNE: | L-Carnitine Xplode | ||
Porcja: | 3g | ||
Ilość porcji w opakowaniu: | 100 | ||
Opakowanie: | 300g | ||
Zawartość: | w porcji: | zaw: | % RWS* |
Wimian L-karmintyny | 2240mg | ||
w tym L-karnityna | 1500mg | ||
Magnez | 59mg | 15% | |
Wit. B6 | 0,7mg | 50% | |
Składniki: 74,7% L-winian L-karnityny, aromaty, maltodekstryna, barwnik – E 150d (dla wszystkich rodzajów smaków cola); tlenek magnezu, substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu; substancje słodzące - acesulfam K, sukraloza; regulator kwasowości – kwas cytrynowy; barwniki: karoteny (A), koszenila (B), ryboflawiny (C), E 150c (D), E 150d (E), E 133 (F), błękit patentowy V (G), indygokarmin (H), chlorofile i chlorofiliny (I), kurkumina (J), antocyjany (K), ekstrakt z papryki (L), betanina (M), węgiel roślinny (N); 0,03% chlorowodorek pirydoksyny – wit. B6. (A)-(Z) – W zależności od smaku produktu symbol (A-Z) użytego składnika znajduje się obok daty minimalnej trwałości. |
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Opinie
Niepohamowany apetyt to główna przeszkoda w walce o smukłą sylwetkę i duże wyzwanie dla osób na dietach. Tym trudniejsze, że na każdym kroku kuszą nas wysokokaloryczne...
Żelazo to jeden z niezbędnych składników odżywczych. Organizm ludzki nie produkuje go i musi pozyskać potrzebną jego ilość z pożywienia. Znaczenie żelaza dla organizmu...
Każdy chce cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Niektóre osoby nie mają tyle szczęścia i muszą mierzyć się z zaburzeniami prawidłowego funkcjonowania serca i...