Jak zmniejszyć apetyt? Kilka pomysłów na ograniczenie apetytu
Niepohamowany apetyt to główna przeszkoda w walce o smukłą sylwetkę i duże wyzwanie dla osób na dietach. Tym trudniejsze, że na każdym kroku kuszą nas wysokokaloryczne...
Opis
6PAK Nutrition Effective Line Chromium to suplement diety w postaci kapsułek zawierający chrom w formie pikolinianu chromu.
Chrom to jeden z najpowszechniejszych pierwiastków w skorupie ziemskiej i wodzie morskiej, występuje w naszym środowisku na kilku stopniach utlenienia, głównie w postaci chromu metalicznego, trójwartościowego (najbardziej powszechny i naturalnie występujący) oraz sześciowartościowego. Trójwartościowy chrom, występujący w większości pokarmów i suplementów diety, jest niezbędnym składnikiem odżywczym. Znajduje się on w szerokiej gamie produktów spożywczych, w tym w żółtkach jaj, produktach pełnoziarnistych, płatkach śniadaniowych o wysokiej zawartości otrębów, kawie, orzechach, fasoli szparagowej, brokułach, mięsie, drożdżach piwnych.
Czy wiesz, że zainteresowanie chromem jako odżywczym środkiem wspomagającym metabolizm glukozy wywodzi się z lat pięćdziesiątych XX wieku? Do najważniejszej aktywności fizjologicznej chromu(III) zalicza się uczestnictwo we właściwym metabolizmie glukozy. Wynika to z faktu, że ten minerał jest składnikiem czynnika tolerancji glukozy (GTF – Glucose Tolerance Factor), czyli substancji aktywnej biologicznie, w skład której wchodzi trójwartościowy kwas chromowo-nikotynowy, kwas glutaminowy, glicyna i cysteina. Jak podają dostępne źródła naukowe (Jurkowska i in., 2019), chrom jako element GTF wpływa na regulację wychwytu glukozy przez komórki, co w efekcie skutkuje kontrolowaniem poziomu glukozy we krwi. Aktywność chromu w gospodarce węglowodanowej jako czynnika tolerancji glukozy sprowadza się do zwiększania ilości receptorów dla insuliny oraz uaktywnianiu receptora insulinowego (poprzez odpowiednio zachodzące reakcje).
Najważniejsze informacje, jakie trzeba zapamiętać o chromie, można sformułować w dwóch punktach:
- chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych;
- chrom pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.
Literatura:
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Tabela składu
Porcja: | 1 kaps. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 90 |
Opakowanie: | 90 kaps. |
Masa netto: | 45.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 1 kaps. | % RWS* | |
Chrom | 200 µg | 500 % |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: maltodekstryna, otoczka kapsułki [substancja glazurująca (hydroksypropylometyloceluloza)], substancja przeciwzbrylająca (sole magnezowe kwasów tłuszczowych), chrom (pikolinian chrom) 0,4 %.
Może zawierać niezamierzoną obecność pochodnych mleka, soi, zbóż zawierających gluten, jaj, orzechów ziemnych i innych orzechów.
Uwagi
Chromium. Suplement diety w postaci kapsułek zawierający pikolinian chromu. Chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany przez kobiety w ciąży i matki karmiące. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Warunki przechowywania: Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.
Opinie
Niepohamowany apetyt to główna przeszkoda w walce o smukłą sylwetkę i duże wyzwanie dla osób na dietach. Tym trudniejsze, że na każdym kroku kuszą nas wysokokaloryczne...
Żelazo to jeden z niezbędnych składników odżywczych. Organizm ludzki nie produkuje go i musi pozyskać potrzebną jego ilość z pożywienia. Znaczenie żelaza dla organizmu...
Każdy chce cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Niektóre osoby nie mają tyle szczęścia i muszą mierzyć się z zaburzeniami prawidłowego funkcjonowania serca i...