6 przepisów na niskokaloryczne domowe słodycze
Szukasz pomysłów na pyszne i zdrowe słodycze, które nie zrujnują Twojej diety? W tym artykule znajdziesz 6 sprawdzonych przepisów na niskokaloryczne domowe desery,...
Opis
Gaspari Nutrition Super Pump MAX. Suplement diety. Zawiera cukier i substancje słodzące. To zaawansowany, kompleksowy produkt do stosowania przed treningiem, który oprócz zastrzeżonej formuły SUPERPUMP MAX zawiera również witaminy (witamina C, niacyna, witamina B6 i witamina B12). Produkt przeznaczony dla osób dorosłych wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
Znakomita formuła Super Pump MAX jest połączeniem kilku kompleksów, których składniki są optymalnie skomponowane, m. in. tauryna, L-alanyl-L-glutamina, L-cytrulina, L-winian L-karnityny, L-asparaginian L-ornityny, BCAA, kreatyna, L-tyrozyna, kofeina i glukuronolakton. Do tego wszystkiego skład Super Pump MAX został wzbogacony o witaminę C i witaminy z grupy B.
Wystarczy bliżej przyjrzeć się składnikom zawartym w tym produkcie, by stwierdzić, że idealnie nadaje się do stosowania przed treningiem. L-cytrulina to aminokwas, który jest prekursorem L-argininy i wpływa na wytwarzanie się tlenku azotu. Jak podają dostępne prace naukowe (Suzuki i wsp., 2015.) L-cytrulina może wpływać na zwiększenie ilości L-argininy (a co za tym idzie tlenku azotu) bardziej niż jej równoważna ilość L-argininy.
Glutamina może również promować syntezę glikogenu w mięśniach (Williams, 2005), a kofeina pomaga zwiększyć czujność (mierzoną jako szybkość czasu reakcji) i pomaga poprawić skupienie/koncentrację.
Kreatyna z kolei zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych, przy czym korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie.
BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione (leucyna, izoleucyna, walina) są zaliczane do aminokwasów egzogennych – organizm człowieka nie ma zdolności ich wytwarzania, stąd trzeba dostarczać je wraz z pożywieniem.
Witamina C oraz witaminy z grupy B stanowią świetne uzupełnienie produktu przedtreningowego. Witamina C, niacyna, witamina B6 i witamina B12 przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Oprócz tego witaminy te pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, a także w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Dodatkowo witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu oraz przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej.
Literatura:
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Tabela składu
Zawiera cukier i substancje słodzące.
Porcja: | 16 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 40 |
Opakowanie: | 640 g |
Masa netto: | 640.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 16 g | % RWS* | |
Witamina C (kwas askorbinowy) | 30 mg | 37,5 % |
Niacyna (niacynamid) | 79 mg | 493,8 % |
Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) | 3.4 mg | 242,9 % |
Witamina B12 (metylokobalamina) | 10 µg | 400 % |
Wapń | 38 mg | 4,8 % |
Fosfor | 69 mg | 9,9 % |
Magnez | 40 mg | 10,7 % |
Sód | 35 mg | - |
SUPERPUMP MAX (mieszanka zastrzeżona), w tym: * | 11.3 g | - |
MYOVOL ELECTROHYDRATION COMPLEX: * | - | - |
- Tauryna | - | - |
- Glicerofosforan wapnia | - | - |
- Glicerofosforan sodu | - | - |
- Jabłczan dimagnezu | - | - |
- L-alanyl-L-glutamina (Sustamine®) | - | - |
NITRIC OXIENDURANCE COMPLEX: * | - | - |
- L-cytrulina | 2 g | - |
- L-winian L-karnityny | - | - |
- L-asparaginian L-ornityny | - | - |
BRANCH CHAIN MTOR STIMULATION COMPLEX: * | - | - |
- L-leucyna | 2 g | - |
- L-izoleucyna | - | - |
- L-walina | - | - |
PHOSPHODRIVE SIGNALING COMPLEX: * | - | - |
- Monohydrat kreatyny | 1.3 g | - |
- Chelat magnezowy kreatyny (Creatine Magna Power™) | - | - |
COGNIDRIVE ACCELERATION MATRIX: * | - | - |
- L-tyrozyna | - | - |
- Kofeina | - | - |
- Glukuronolakton | - | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Wartości odżywcze podane są dla produktu o smaku jagodowym. Mogą się od siebie różnić w zależności od wybranej wersji smakowej.
Pozostałe składniki (dla produktu o smaku jagodowym): maltodekstryna, regulator kwasowości (kwas cytrynowy), aromaty, regulator kwasowości (kwas jabłkowy), substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), substancje słodzące (sukraloza, acesulfam K), sok owocowy w proszku (w celu zabarwienia).
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Opinie
Szukasz pomysłów na pyszne i zdrowe słodycze, które nie zrujnują Twojej diety? W tym artykule znajdziesz 6 sprawdzonych przepisów na niskokaloryczne domowe desery,...
Piłka gimnastyczna to narzędzie treningowe, które umożliwia wykonywanie ćwiczeń całego ciała przy mocnym zaangażowaniu mięśni brzucha oraz mięśni przykręgosłupowych....
Czujesz zagubienie w gąszczu diet i trendów żywieniowych? To normalne – wybór najlepszego sposobu odżywiania, który spełni Twoje potrzeby, może być wyzwaniem. Prawie...