TOP 6 bezalkoholowych drinków

Słysząc stwierdzenie "coś gazowanego" myślimy o wysokokalorycznych napojach, które nie są sprzymierzeńcem naszej sylwetki. My wychodzimy jednak na przeciw i postanowiliśmy zrobić wykaz drinków, które będą mało kaloryczne, a także doskonale ugaszą pragnienie.

Drink 1

Mrożona Ice Tea brzoskwiniowa

Składniki:

• 3/4 szklanki zaparzonej herbaty, którą zostawiamy do ostudzenia
• 1/3 brzoskwini
• połówka moreli
• plaster cytryny
• łyżeczka płaska ksylitolu

Sposób przygotowania:

Owoce kroimy. Ostudzoną herbatę mieszamy z ksylitolem i kostami lodu i dodajemy owoce. Zdobimy listkiem mięty.

Drink 2

Melonowe orzeźwienie

Składniki:

• Ćwiartka melona
• sok z połowy limonki
• Sprite

Sposób przygotowania:

Melona blendujemy na bardzo gładki mus. Wlewamy na dno szklanki. dodajemy kostki lodu, następnie wciskamy limonkę. Wszystko zalewamy Spritem.

ciekawostka: mało kto wie, że Sprite obniżył zawartość cukrów i jest na bazie słodzików, dlatego teraz już nie trzeba kupować Sprita ZERO, żeby mieć w nim mniej kalorii, bo wszystkie mają.

Drink 3

Jabłkowo-gruszkowa regeneracja

Składniki:

• Bio Tech BCAA ENERGY DRINK jabłko-gruszka
• pół jabłka
• pół brzoskwini

Sposób przygotowania:

Owoce kroimy na mniejsze części. Dodajemy do szklanki kostki lodu i zalewamy BCAA drinkiem. Doskonały drink po treningu, który wspomoże regenerację mięśniową.

Drink 4

Malinowo-limonkowe szaleństwo

Składniki:

• Bio Tech BCAA ENERGY DRINK malina - limonka
• borówki amerykańskie
• mięta
• kawałek brzoskwini

Sposób przygotowania:

Napełnij szklankę lodem. Dodaj między kostki miętę i owoce. Napełnij BCAA drinkiem. To również świetna propozycja po treningu, ale będzie ona też przydatna podczas upałów.

Drink 5

Regenerujące Mohito

Składniki:

• Sport Definition BCAA DRINK Grejfrut
• dwie garście listków mięty
• skruszony lód
• plstry limonki

Sposób przygotowania:

Napełnij szklankę skruszonym lodem. Dodaj miętę i limonkę. Zalej BCAA drinkiem. Propozycja idealna na potreningową regenerację i orzeźwienie.

Drink 6

Tropikalna Kola

Składniki:

• Sport Definition BCAA Shape
• Coca-Cola ZERO brzoskwiniowa
• cytryna
• 1/3 brzoskwini

Sposób przygotowania:

Do szkalnki wsypujemy lód. Dodajemy plastry cytryny i brzoskwini. Zalewamy do połowy Colą ZERO, a od drugiej połowy BCAA drinkiem.

Wszystkie drinki zrobione zostały z niskokalorycznych gazowaych napojów, tak aby nie były bardzo szkodliwe dla sylwetki. Pamiętajmy jednak, że najlepszym sposobem nawodnienia pozostaje woda mineralna, a co za tym idzie nasze propozycje potraktujmy bardziej jako forma orzeźwienia.