Przepis na FIT deser jabłkowy
Jabłka z cynamonem właściwie w każdej postaci są nieodłączną częścią niemal każdego, deserowo-wypiekowgo menu w czasie jesieni. Dzisiejszy deser jabłkowy to rodzaj duńskiej szarlotki. Całość opiera się na przygotowaniu jabłek pod kruszonką. Może okazać się świetnym śniadaniem, bądź fantastycznym deserem, który zasmakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym.
Taki deser jest bardzo łatwy i szybki do zrobienia, dlatego też jest świetną alternatywą dla klasycznej, weekendowej szarlotki. Gwarantuję, że miłośnicy jabłkowych słodkości zakochają się w tym niekoniecznie jesiennym smakołyku.
Do przygotowania jednej porcji deseru potrzebujemy:
- 250 g jabłek,
- 20 g ksylitolu,
- 25 g masła,
- około 80 g śmietanki,
- 300 ml wody,
- 20 g migdałów,
- 6PAK Nutrition Yummy Fruits in Jelly o smaku "cinamon apple"
Sposób przygotowania:
Jabłka należy dokładnie umyć, następnie obrać ze skóry i pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać masło, dodać cynamon, by uwolnił aromat. Na patelnię wrzucić jabłka, dodać cukier (ilość dostosować do słodkości jabłek) oraz migdały. Całość prażyć przez około 5 minut, aż jabłka zmiękną, a migdały nieco się przyrumienią. Na spód naczynka w którym planujecie podawać deser wyłóżcie zagęszczone owoce Yummy Fruits, na górę delikatnie wyłóżcie podprażone jabłka wraz z migdałami. Śmietanę ubić na sztywno, dodać cukier (opcjonalnie w tym momencie dobrym pomysłem jest dodać jabłka starte na tarce o grubych oczkach. Śmietanę wyłożyć do naczynia, tworząc górną, ostatnią warstwę dania.
Dodanie do deseru owoców w żelu wprowadzi fantastyczną, słodką warstwę, którą na pewno wyczujecie na języku. W odróżnieniu od klasycznych konfitur czy słodzonych dżemów, frużelina Yummy Fruits nie zawiera dodatkowego cukru, dlatego radość spożywania tego wyśmienitego deseru nie spowoduje wyrzutów sumienia.
Deser smakuje wyśmienicie z ciepłymi jabłkami, jednak po wystudzeniu jest równie pyszny. SMACZNEGO!
Energia w jednej porcji deseru: 335 kcal
Białko: 7 g
Tłuszcz: 18 g
Węglowodany: 36,6 g
Błonnik pokarmowy: 6 g
Sprawdź już teraz idealne suplementy diety, przygotowane dla Twoich potrzeb
Użyj Kreatora Suplementacji
Zobacz inne artykuły z kategorii Dieta i przepisy
Zobacz wszystkie artykułyDieta i suplementacja w czasie kontuzji – co jeść i stosować podczas rehabilitacji?
Kontuzje są często nieodłącznym elementem aktywnego trybu życia, ale odpowiednia dieta i suplementacja mogą znacząco przyspieszyć proces regeneracji organizmu. To, czym zasilasz organizm w czasie leczenia urazu, ma wpływ na odbudowę uszkodzonych tkanek, redukcję stanów zapalnych oraz utrzymanie siły i masy mięśniowej. Sprawdź, jak zbilansowana dieta i odpowiednie suplementy mogą wspierać proces...
Zostaw opinię