Promotorzy BODYPAK
Pasjonaci sportów i zdrowego stylu życia
Przykładowy plan treningowy - redukcja dla Pań
Styczeń. Nowy Rok i nowe postanowienia. Jednym z nich z pewnością będzie chęć kształtowania sylwetki oraz rozpoczęcia aktywności fizycznej przez kobiety. Kliknij i sprawdź przykładowy plan treningowy ukierunkowany pod redukcję tkanki tłuszczowej.
Przykładowy plan treningowy - redukcja dla Pań
PRZEPIS: Białkowo-tłuszczowa gorąca czekolada
PRZEPIS: Kakaowy omlet z malinami i cynamonem
PRZEPIS: Bananowo-ryżowe pancakes
Proteinowy omlet z cukinii na słodko
Z czego zbudowane są Twoje mięśnie
Wszystko co powineneś wiedzieć o treningu stabilizacyjnym
Jak poprawić bezpieczeństwo treningu? 5 najbardziej kontuzjogennych ćwiczeń
Stwórz swoją przedtreningówkę
Pompa mięśniowa. Co to i co nam to daje?
Kilka rad jak przełamać stagnację
Czym są mięśnie głębokie i jak je trenować?
Bieżnia, orbitrek, rowerek? Co wybrać?
