Odbierz plan
Bartosz Sikorski
Dietetyk, specjalista ds. suplementacji. Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Lublinie na kierunku dietetyka, który w swojej pracy licencjackiej podejmował temat suplementacji środkami ergogeniczymi przyczyniającymi się do maksymalizacji osiągnięć osoby trenującej na siłowni, zaś w pracy magisterskiej dokonywał analizy wszelkich materiałów edukacyjnych dotyczących żywienia i żywności dostępnych w mediach. Entuzjasta aktywności fizycznej, a w sposób szczególny lekkoatletyki. Dwukrotnie uczestniczył w Akademickich Mistrzostwach Województwa Lubelskiego, zdobywając medale w biegu na 100m oraz w skoku w dal, a także w Akademickich Mistrzostwach Polski, gdzie uplasował się na podium w klasyfikacji zawodników z uniwersytetów medycznych z całego kraju. Człowiek stawiający na rozwój swojej pasji, co potwierdza udział w różnorodnych szkoleniach związanych ze zdrowym stylem życia oraz pełne książek półki w domowej biblioteczce. W czasie studiów podejmował pracę w punktach z suplementami i zdrową żywnością, gdzie dzielił się wiedzą z klientami. Swoją przygodę z pisaniem artykułów rozpoczął w 2017 roku.
Recenzja suplementów Trec z serii Endurance
Bardzo szeroki obecnie rynek suplementów diety powinien skłaniać do starannej selekcji najbardziej wartościowych produktów. Często trudno jest jednoznacznie ocenić, który suplement będzie najskuteczniej wpływał na poprawę osiąganych parametrów, więc warto jest brać pod uwagę różne aspekty. Weźmy zatem pod lupę dwa produkty z serii Trec Endurance – Carbo sport oraz Marathon.
Recenzja suplementów Trec z serii Endurance
Ukryte kalorie - jak łatwo je przeoczyć!
Batony bez cukru domowej produkcji
Jak naśladować, to w konkretnym celu - insulinomimetyki
Benfotiamina i sulbutiamina – pochodne witaminy B1
Substraty energetyczne w sporcie
Przygotowania do pokonania dystansów rowerowych 50 km i 100 km
Co lepiej pić w trakcie treningu: izotonik czy wodę?
Zmęczenie nadnerczy - gdy organizm nie wytrzymuje
Systemy rotacji węglowodanami
Substancje antyodżywcze w żywności
Grzyby mają moc!
Skład i właściwości soli himalajskiej
Afrykańskie mango – działanie i zastosowanie
Suplementy wpływające na poziom testosteronu
Aminokwasy część V – teanina, tyrozyna, karnityna, tauryna, GABA
Antyoksydanty – źródła przeciwutleniaczy i ich działanie
Suplementy dla aktywnego seniora
SARMs – zakazane środki o kuszących właściwościach?
Efedryna – skuteczna i bezpieczna czy zagrażająca zdrowiu?
Nootropiki – wielopłaszczyznowe wsparcie organizmu
Agmatyna – krewna L-argininy o wielokierunkowym działaniu?
Johimbina – wsparcie redukcji czy zagrożenie dla zdrowia?
L-karnityna czy acetyl-l-karnityna?
Probiotyki monoszczepowe czy wieloszczepowe? Co wybrać?
Procesy metylacji - najważniejsze procesy w Twoim organizmie
Reset kofeinowy, czyli co zrobić, gdy kofeina przestaje działać?
Adaptogeny na pamięć i koncentrację
Ashwagandha - jak stosować, działanie, dawkowanie
Pięć najskuteczniejszych składników regenerujących wątrobę
Enzymy trawienne - po co i dla kogo?
WITAMINY: Witamina B3
