Jak zmniejszyć apetyt? Kilka pomysłów na ograniczenie apetytu
Niepohamowany apetyt to główna przeszkoda w walce o smukłą sylwetkę i duże wyzwanie dla osób na dietach. Tym trudniejsze, że na każdym kroku kuszą nas wysokokaloryczne...
Opis
Olimp Gain Bolic 6000 to odżywka typu gainer będąca połączeniem trzech całkowicie odmiennych źródeł białka wraz z węglowodanami o zróżnicowanym tempie uwalniania. Jest to świetne wsparcie w budowaniu oraz utrzymaniu wypracowanej masy mięśniowej (białko).
Prezentowany gainer na masę przeznaczony dla wszystkich osób intensywnie trenujących, u których długie i ciężkie treningi prowadzą do zmęczenia i "zniszczenia" mięśni, a tym samym wyczerpania zapasów glikogenu. Zawierając cenne dodatki w postaci monohydratu kreatyny i tauryny, pozytywnie wpływa na zwiększenie wydolności fizycznej podczas krótkotrwałych, powtarzających się ćwiczeń o dużej intensywności (kreatyna).
Olimp Gain Bolic 6000 to już od wielu lat dobrze znana odżywka na masę marki Olimp Sport Nutrition, któremu zaufały miliony sportowców i osób aktywnych fizycznie!
Odżywka na masę typu gainer to zawsze dobry wybór dla wszystkich osób, które mają problem z nabieraniem kolejnych kilogramów oraz dostarczeniem odpowiedniej ilości składników odżywczych. Odżywki węglowodanowo-białkowe mają za zadanie zastąpić posiłek, gdy nie jesteśmy w stanie przygotować czegoś w krótkim czasie, ale również jako opcja na dodatkową możliwość podbicia bilansu dobowego.
Dla kogo Olimp Gain Bolic?
Jeżeli jesteś osobą szczupłą bez tendencji do tycia to Gain Bolic będzie dla Ciebie odpowiednim wyborem.
Gain Bolic zawiera to przede wszystkim skuteczne wsparcie w uzupełnieniu diety w budujące mięśnie białko oraz węglowodany. Odpowiednia podaż białka przyczynia się do wzrostu oraz utrzymania masy mięśniowej na właściwym poziomie. W prezentowanej odżywce znajdziemy aż trzy całkowicie odmienne źródła protein, przy czym każde z nich odznacza się odmiennym tempem wchłaniania.
Trzy odmienne źródła protein zawarte w Gain Bolic:
Gain Bolic to oczywiście także węglowodany, a konkretniej miks maltodekstryny z dekstrozą, które są świetnym źródłem energii. Ponadto opisywana odżywka typu gainer została uzupełniona o kreatynę, taurynę, a także odpowiednią ilość najważniejszych aminokwasów w tym kompleksu BCAA (L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna).
Zalecana dzienna porcja to od 1 do 3 porcji dziennie pomiędzy posiłkami lub na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (100 g = 2 miarki) należy rozpuścić w 170 ml wody*, używając do tego shakera przez co najmniej 10 sekund. Porcję gainera, należy spożyć bezpośrednio po przygotowaniu.
Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
*Aby dostosować intensywność smaku do swoich indywidualnych preferencji rozpuść w ilości 100-200 ml wody.
Oprócz tego, że Olimp Gain Bolic tak jak i inne odzywki i suplementy diety trzeba łączyć ze zbilansowaną dietą, dopasowanym treningiem oraz odpowiednią regeneracją, warto także pomyśleć o kompleksie witamin i minerałów, które niezależnie od celu oraz stopnia zaawansowania, zawsze pozytywnie wpływają na pokrycie ewentualnych niedoborów.
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Spożywać 1-3 porcji dziennie pomiędzy posiłkami lub na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (100 g = 2 miarki) należy rozpuścić w 170 ml wody, używając do tego shakera co najmniej 10 sekund. Spożyć bezpośrednio po przygotowaniu.
Tabela składu
Porcja: | 100 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 10 |
Opakowanie: | 1000 g |
Masa netto: | 1000.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 100 g | % RWS* | |
Wartość Energetyczna (energia) | 1597 kJ / 376 kcal | - |
Tłuszcz | 1.8 g | - |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1.0 g | - |
Węglowodany | 75 g | - |
- w tym cukry | 32 g | - |
Błonnik | 0 g | - |
Białko | 15 g | - |
Sól | 0.43 g | - |
Monohydrat kreatyny | 1500 mg | - |
- w tym kreatyna | 1320 mg | - |
Tauryna | 500 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: 80% kompleks węglowodanowy (maltodekstryny, dekstroza), 15,5% kompleks białkowy (koncentrat białek serwatkowych (z mleka), kazeina micelarna (z mleka), ultrafiltrowane białko jaja), aromaty, monohydrat kreatyny, tauryna, substancje zagęszczające – guma arabska, guma ksantanowa, sól sodowa karboksymetylocelulozy; regulatory kwasowości – kwas cytrynowy (G), cytryniany sodu; substancja słodząca – acesulfam K; emulgator – lecytyny (z soi); barwniki: karoteny (A), karmin (B), ryboflawiny (C), E 150c (D), E 150d (E), E 133 (F).
(A)-(F) – W zależności od smaku produktu symbol (A-F) użytego składnika znajduje się obok daty minimalnej trwałości (najlepiej spożyć przed).
Wyprodukowano w zakładzie wykorzystującym składniki pochodzące z mleka, jaj, soi, orzechów, orzeszków ziemnych (arachidowych), zbóż zawierających gluten, ryb, skorupiaków, mięczaków.
Uwagi
Suplement diety. Węglowodanowo-białkowy koncentrat w proszku. Zawiera cukry i substancje słodzące. Uwagi: Nie należy przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Warunki przechowywania: przechowywać w suchych pomieszczeniach, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętych opakowaniach. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Opinie
Niepohamowany apetyt to główna przeszkoda w walce o smukłą sylwetkę i duże wyzwanie dla osób na dietach. Tym trudniejsze, że na każdym kroku kuszą nas wysokokaloryczne...
Żelazo to jeden z niezbędnych składników odżywczych. Organizm ludzki nie produkuje go i musi pozyskać potrzebną jego ilość z pożywienia. Znaczenie żelaza dla organizmu...
Każdy chce cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Niektóre osoby nie mają tyle szczęścia i muszą mierzyć się z zaburzeniami prawidłowego funkcjonowania serca i...