- -10%

Fit przepisy na Wielkanoc – kilka pomysłów na słone i słodkie potrawy
Wielkanoc to czas radości i odpoczynku, ale też dużej ilości pysznego jedzenia. Czy świąteczne potrawy muszą być kalorycznymi bombami i przyczyną spadku Twojej formy?...
Opis
6PAK Nutrition MASS PAK. Suplement diety. Zawiera cukry i substancję słodzącą. To produkt węglowodanowo - białkowy z dodatkiem monohydratu kreatyny, tauryny i L-glicyny. Polecany dla osób uprawiających różne dyscypliny sportowe, a zwłaszcza treningi siłowe, wytrzymałościowe i wydolnościowe.
Osoby aktywne fizycznie i zawodowi sportowcy spożywają węglowodany w celu poprawy wyników sportowych poprzez dostarczanie substratu paliwowego. W trakcie ćwiczeń o wysokiej intensywności węglowodany stają się głównym substratem energetycznym, a wyczerpanie glikogenu jest uważane za ważny czynnik ograniczający wydajność (1).
Oczywiście, że tak – jeśli chodzi o osoby prowadzące intensywne treningi. Powszechnie wiadomo, że białko i węglowodany po treningu zwiększają beztłuszczową masę ciała i uzupełniają zapasy glikogenu u wytrenowanych osób (2). Badania wykazują również wzrost resyntezy glikogenu, gdy białka i węglowodany są łączone i spożywane bezpośrednio po treningu. Stwierdzono, że przewagę w magazynowaniu glikogenu mięśniowego można osiągnąć po wysiłku dzięki dodaniu białka do suplementu węglowodanowego (3). Warto pamiętać, że białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej i pomaga w jej utrzymaniu (4).
Mówiąc najprościej, glikogen mięśniowy jest niezbędnym paliwem dla długotrwałych, intensywnych ćwiczeń, dlatego tak ważne są jego zapasy podczas intensywnych treningów. Obserwuje się, że synteza glikogenu mięśniowego jest dwukrotnie szybsza, jeśli węglowodany są spożywane bezpośrednio po wysiłku. Jeśli jednak pożądana jest lżejsza suplementacja węglowodanów, syntezę glikogenu można wzmocnić poprzez dodanie białka i niektórych aminokwasów. Ponadto połączenie węglowodanów i białek ma dodatkową zaletę polegającą na stymulacji transportu aminokwasów, syntezie białek i naprawie tkanki mięśniowej. Badania sugerują też, że wydolność tlenowa po regeneracji jest powiązana ze stopniem uzupełnienia wspomnianego wcześniej glikogenu mięśniowego (5).
Oprócz węglowodanów i dodatku białka pochodzącego z koncentratu białka serwatkowego (WPC) zawiera w swoim składzie taurynę, L-glicynę i monohydratu kreatyny. To świetne zestawienie składników. Idealny wybór, jeśli czeka Cię solidny trening.
Jeśli czeka Cię intensywny czas na siłowni, rowerze lub maratonie – MASS PAK od 6PAK Nutrition sprawdzi się znakomicie.
Literatura:
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Sposób użycia: Wymieszać 1 porcję 100 g (3,5 miarki) z 200 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Spożywać rano, przed lub po treningu. Porcja produktu zalecana do spożycia w ciągu dnia to 100 g. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Tabela składu
Zawiera substancję słodzącą.
Porcja: | 100 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 50 |
Opakowanie: | 5000 g |
Masa netto: | 5000.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 100 g | % RWS* | |
Wartość Energetyczna (energia) | 1620 kJ / 382kcal | - |
Tłuszcz | 1.5 g | - |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0.7 g | - |
Węglowodany | 79 g | - |
- w tym cukry | 33 g | - |
Błonnik | - | - |
Białko | 13 g | - |
Sól | 0.13 g | - |
Maltodekstryna | 69 g | - |
Glukoza | 14 g | - |
Koncentrat białka serwatkowego | 8 g | - |
Monohydrat kreatyny | 2.28 g | - |
- w tym kreatyna | 2 g | - |
Tauryna | 2 g | - |
L-glicyna | 2 g | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: 69 % maltodekstryna, 14 % glukoza, 8 % koncentrat białka serwatkowego (z mleka), aromaty1, barwnik (karmel amoniakalny)1, 2,28 % monohydrat kreatyny, 2 % tauryna, 2 % L-glicyna, aromaty2,3,4,5, substancja zagęszczająca (guma celulozowa), sól4, barwnik (karoteny)2, koncentrat soku buraczanego w proszku3, regulator kwasowości (kwas cytrynowy)3, substancja słodząca (sukraloza). Dotyczy produktów o smaku: 1czekoladowym, 2waniliowym, 3malinowym, 4solonego karmelu, 5kremu z orzeszków ziemnych. Produkt może zawierać: soję, zboża zawierające gluten, ryby i orzeszki ziemne.
Uwagi
Ostrzeżenia: Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji. Zrównoważona dieta i zdrowy tryb życia są ważne.
Najlepiej spożyć przed końcem, numer partii produkcyjnej: ……….
Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od światła i wilgoci. Po otwarciu spożyć w ciągu 3 miesięcy.
Producent: TREC NUTRITION Sp. z o.o., ul. inż. J. Śmidowicza 48, 81‒127 Gdynia, POLAND.
Opinie
Wielkanoc to czas radości i odpoczynku, ale też dużej ilości pysznego jedzenia. Czy świąteczne potrawy muszą być kalorycznymi bombami i przyczyną spadku Twojej formy?...
L-karnityna to naturalny związek chemiczny, który odgrywa kluczową rolę w procesach metabolicznych organizmu. Jest szczególnie znana ze swojego potencjału...
Czy wiesz, że jeden z najcenniejszych grzybów stosowanych w naturalnej medycynie chińskiej może wspierać wytrzymałość, odporność i ogólną kondycję organizmu? Kordyceps...