Jak zmniejszyć apetyt? Kilka pomysłów na ograniczenie apetytu
Niepohamowany apetyt to główna przeszkoda w walce o smukłą sylwetkę i duże wyzwanie dla osób na dietach. Tym trudniejsze, że na każdym kroku kuszą nas wysokokaloryczne...
Opis
olat białka Odżywka białkowa 6PAK Nutrition Whey Isolate. Suplement diety. Zawiera substancję słodzącą. Najwyższej jakości odżywka białkowa na bazie izolatu białka serwatkowego. To idealna odżywka białkowa dla osób wyczynowo zajmujących się sportem, u których wzrasta zapotrzebowanie na białko w diecie, zwłaszcza podczas treningów siłowych, wytrzymałościowych i wydolnościowych. Spróbuj idealną odżywkę białkową z 6PAK Nutrition.
Z uwagi na wieloaspektowe przemiany metaboliczne zachodzące w organizmie człowieka, białka są uznawane za główny składnik diety. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, należy pamiętać, że białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej oraz pomaga w jej utrzymaniu. Białko pomaga również w utrzymaniu zdrowych kości.
Autorzy publikacji naukowej, która pojawiła się w Journal of the International Society of Sports Nutrition w 2010 r. podają, że białka pochodzące z diety odgrywają ważną rolę w regulacji metabolizmu białek w mięśniach szkieletowych, a suplementacja izolatu białka serwatkowego została skutecznie zastosowana w celu zwiększenia wielkości i siły mięśni po treningu oporowym. W artykule tym znajdują się również informacje, że w porównaniu ze zwykłymi suplementami białkowymi, izolat serwatki jest bardziej skuteczny w zwiększaniu poziomu aminokwasów we krwi i syntezie białek ze względu na swoją różną kinetykę wchłaniania i profil aminokwasowy. Wysoka dostępność aminokwasów w izolatach białka serwatkowego, szczególnie aminokwasów rozgałęzionych (BCAA), jest ważna dla syntezy białek w godzinach bezpośrednio po spożyciu.
Odżywka białkowa izolat białka 6PAK Nutrition Whey Isolate to dobry wybór jeśli szukasz wartościowego źródła białka w swojej diecie. Formuła instant odżywki białkowej umożliwia szybkie przygotowanie smacznego shake’a, a kilka wariantów smakowych gwarantuje, że to produkt, który się nigdy nie znudzi.
Literatura:
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Rozpuścić 1 miarkę proszku (30 g) w 200 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Spożyć 1 porcję przed treningiem i drugą bezpośrednio po nim.
Tabela składu
Zawiera substancję słodzącą.
Porcja: | 30 g |
Ilość porcji w opakowaniu: | 60 |
Opakowanie: | 1800 g |
Masa netto: | 1800.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 30 g | % RWS* | |
Wartość Energetyczna (energia) | 457 kJ / 108 kcal | - |
Tłuszcz | 0 g | - |
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | - |
Węglowodany | 2.9 g | - |
- w tym cukry | 0.8 g | - |
Białko | 24 g | - |
Sól | 0.39 g | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: izolat białka serwatkowego (z mleka) 95%, aromaty, substancje zagęszczające (karagen, guma celulozowa), sól1, koncentrat soku buraczanego w proszku (dla zabarwienia)2, regulator kwasowości (kwas cytrynowy)2, substancja słodząca (sukraloza), barwniki (karoteny1,3,4, karmel amoniakalny2).
Dotyczy produktów o smaku: 1słony karmel, 2truskawkowym, 3waniliowym, 4wafli śmietankowych, 5białej czekolady.
Produkt może zawierać soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Opinie
Niepohamowany apetyt to główna przeszkoda w walce o smukłą sylwetkę i duże wyzwanie dla osób na dietach. Tym trudniejsze, że na każdym kroku kuszą nas wysokokaloryczne...
Żelazo to jeden z niezbędnych składników odżywczych. Organizm ludzki nie produkuje go i musi pozyskać potrzebną jego ilość z pożywienia. Znaczenie żelaza dla organizmu...
Każdy chce cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Niektóre osoby nie mają tyle szczęścia i muszą mierzyć się z zaburzeniami prawidłowego funkcjonowania serca i...