
Kilka sposobów na zakwasy, czyli jak poradzić sobie z DOMS?
Wiele osób po intensywnej aktywności fizycznej cierpi na dolegliwości bólowe, które powszechnie uważa się, że są wynikiem gromadzenia się w mięśniach kwasu mlekowego....
Opis
Universal Creatine Powder to kreatyna najwyższej jakości oraz gwarancji czystości składu (certyfikat CreaPure). Kupując tego typu produkt warto wybierać produkty sprawdzone renomowanych producentów – takie jak ten. Nie pozwól by cokolwiek ograniczało Twoje przyrosty tkanki mięśniowej! Jest to także znakomity wybór by przełamać doskwierającą Ci stagnację.
Kreatyna jest organicznym związkiem chemicznym, powstającym w procesie przemiany materii. Występuje głównie w komórkach mięśniowych.
Pod wpływem enzymu (kinaza kreatynowa) przekształca się w fosfokreatynę, która umożliwia szybsze odbudowywanie ATP (rozpad wysokoenergetycznych wiązań ATP dostarcza energii do maksymalnych, krótkotrwałych skurczów mięśniowych). Wspomaga syntezę białek, poprawia zdolności wysiłkowe organizmu.
Istnieje zła i dobra kreatyna. Jest także doskonała kreatyna, tak jak Universal Creatine Powder. Na czym polega różnica? Na jakości i formie produkcji. Jedyną klinicznie przetestowana formą kreatyny jest CreaPure Creatine. Najlepszy monohydrat kreatyny jest produkowany w Niemczech. Universal Creatine Powder to opatentowana niemiecka kreatyna o doskonałej czystości.
ATP (trifosforan adenozyny) jest Źródłem energii dla wszystkich skurczów mięśni (budowanie mięśni). Energia jest wytwarzana, gdy ATP uwalnia swoje grupy fosforanowe (ATP staje się wówczas ADP). Kreatyna zwraca fosforan z powrotem do ADP, powodując odnowienie ATP i tym samym przywracając zasoby ATP.
Dzięki temu jesteś w stanie ćwiczyć ciężej, dłużej i bardziej efektywnie. Stosowanie kreatyny może zwiększyć Twoją siłę i osiągi. Może pomóc w budowaniu beztłuszczowej masy mięśniowej poprzez powiększanie wielkości i uwadnianie komórek mięśniowych, tym samym tworząc niezbędne środowisko anaboliczne do wzrostu.
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Spożywać w Dzień Treningowy: 1 porcje przed treningiem i 1 porcję po treningu. W Dzień Nietreningowy: 1 porcję rano na czczo i 1 porcję po południu.
Tabela składu
SKŁADNIKI AKTYWNE: | Creatine Powder | ||
Porcja: | 5g | ||
Ilość porcji w opakowaniu: | 100 | ||
Opakowanie: | 500g | ||
Zawartość: | w 1 porcji | zaw: | % RWS* |
Monohydrat Kreatyny (Creapure) | 5g | ||
Składniki: Monohydrat Kreatyny (Creapure). |
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Opinie
Wiele osób po intensywnej aktywności fizycznej cierpi na dolegliwości bólowe, które powszechnie uważa się, że są wynikiem gromadzenia się w mięśniach kwasu mlekowego....
Trening pośladków to kluczowy element wielu programów fitnessowych. Mięśnie pośladkowe średnie i mniejsze, które tworzą górną część pośladka, odgrywają ważne rolę w...
Dieta Okinawa to sposób odżywiania inspirowany tradycyjną kuchnią mieszkańców japońskiej wyspy Okinawa, którzy słyną z długowieczności i doskonałego zdrowia. Opiera...