- Obecnie brak na stanie

Tauryna - właściwości, działanie, jak stosować
Tauryna jest aminokwasem niebiałkowym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Można spotkać ją powszechnie np. w napojach energetycznych, ponieważ do jej...
Obecnie brak na stanie.
Włączenie powiadomienia w tym miejscu nie jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na otrzymywanie newsletterów lub innych reklam drogą mailową. Jest to zgoda jedynie na wysłanie informacji o ponownej dostępności tego produktu.
Masz ustawione powiadomienie o obecności produktu. Kiedy produkt pojawi się w naszym magazynie zostaniesz powiadomiony na podany email.
Opis
Trec T.O.R. Creatine to suplement diety w postaci kapsułek zawierający matrix kreatynowy, w skład którego wchodzą trzy formy kreatyny: jabłczan, cytrynian i chlorowodorek.
Najogólniej mówiąc kreatyna stanowi podstawowy nośnik energii w komórkach mięśniowych; wykazuje wpływ na ich potencjał. 95–98% kreatyny znajduje się właśnie w komórkach mięśni i są to dwie formy: jako kreatyna wolna (30–40%) oraz jako fosfokreatyna (60–75%). Kreatyna i fosfokreatyna to bufor energetyczny, który niejako transportuje energię w czasie pracy mięśni. W trakcie aktywności fizycznej rośnie zapotrzebowanie na ATP, a dotyczy to zwłaszcza wysiłku krótkiego o wysokiej intensywności. Wtedy głównym zadaniem fosfokreatyny jest dostarczenie energii do odbudowy zużytych cząstek ATP, które są bezpośrednim źródłem energii dla pracujących mięśni.
Wzrost tempa odbudowy ATP przy udziale fosfokreatyny przy niedostatku tlenu może umożliwić ograniczenie skutków procesu prowadzącego do zakwaszenia środowiska komórek mięśniowych (czyli powstawania mleczanu). W efekcie zmniejszone zakwaszenie może mieć wpływ na wykonywanie intensywniejszych treningów o większej objętości.
Z pewnością można stwierdzić, że kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie. Dotyczy to osób dorosłych, wykonujących ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.
Wypróbuj suplement diety Trec T.O.R. Creatine, który zawiera przeszło 3 g kreatyny w każdej porcji. Dodatkowym atutem jest forma kapsułek, co oznacza wygodny sposób suplementacji.
Literatura:
1. Dymkowska-Malesa M., Walczak Z., Suplementacja w sporcie, Nowiny Lekarskie 2011, 80, 3, 199-204.
2. Poprzęcki S., Druga twarz kreatyny, Bibliotheca Nostra. Śląski Kwartalnik Naukowy 2008, 2(2), s. 26-30.
3. Szewczyk P. B., Poniewierka E., Kreatyna – zastosowanie w sporcie i medycynie, Pielęgniarstwo i Zdrowie Publiczne 2015, 5, 4, s. 409-416.
4. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.
Zalecane spożycie / sposób przygotowania
Tabela składu
Porcja: | 4 kaps. |
Ilość porcji w opakowaniu: | 80 |
Opakowanie: | 320 kaps. |
Masa netto: | 464.00 g |
Wartość odżywcza / Informacja żywieniowa | ||
na 4 kaps. | % RWS* | |
Matrix kreatynowy [jabłczan kreatyny; cytrynian kreatyny; chlorowodorek kreatyny] | 5000 mg | - |
- w tym kreatyna | 3690 mg | - |
*RWS - Referencyjna wartość spożycia.
Składniki: matrix kreatynowy [jabłczan kreatyny; cytrynian kreatyny; chlorowodorek kreatyny] (86,2%); otoczka kapsułki (żelatyna; barwniki – tlenki i wodorotlenki żelaza, dwutlenek tytanu); substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych.
Produkt może zawierać: mleko, soję, zboża zawierające gluten, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.
Uwagi
Suplement diety.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia.
Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.
Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży.
Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
Opinie
Tauryna jest aminokwasem niebiałkowym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Można spotkać ją powszechnie np. w napojach energetycznych, ponieważ do jej...
Czy wiesz, że dostarczanie odpowiedniej ilości płynów ma kluczowe znaczenie dla Twojego ogólnego samopoczucia, wydolności i regeneracji? Czy masz pewność, że jako...
Na przestrzeni lat odpowiedź na pytanie "BCAA czy odżywka białkowa?" po treningu zmieniała się. Początkowo wiele osób trenujących sylwetkowo sięgało po aminokwasy...