6PAK Nutrition Glutamine - 240g

• FORMUŁA OKOŁOTRENINGOWA NA BAZIE GLUTAMINY
• DODATKOWO WZBOGACONA O TAURYNĘ I WITAMINĘ B6
• WITAMINA B6 PRZYCZYNIA SIĘ DO UTRZYMANIA PRAWIDŁOWEGO METABOLIZMU ENERGETYCZNEGO ORAZ DO ZMNIEJSZENIA UCZUCIA ZMĘCZENIA I ZNUŻENIA
• WITAMINA B6 PRZYCZYNIA SIĘ DO UTRZYMANIA PRAWIDŁOWEGO METABOLIZMU BIAŁKA I GLIKOGENU
• PRODUKT NIE ZAWIERA ŻADNYCH SUBSTANCJI DODATKOWYCH
• DO STOSOWANIA PRZED I PO TRENINGU
• OPAKOWANIE ZAPEWNIA 48 PORCJI

6PAK Nutrition Glutamine to suplement diety w postaci proszku zawierający L-glutaminę, taurynę i witaminę B6. To formuła okołotreningowa, która polecana jest osobom dorosłym wykonującym ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności.

6PAK Nutrition Glutamine – znakomita formuła okołotreningowa! Dowiedz się dlaczego!

Glutamina jest najliczniejszym międzykomórkowym i wewnątrzkomórkowym wolnym aminokwasem w organizmie człowieka. Jest przykładem wszechstronności metabolizmu aminokwasów. W publikacji naukowej z 2015 r. autorzy (Stehle, Kuhn) podają, że glutamina odgrywa kluczową rolę w metabolizmie azotu, białka i energii. Aminokwas ten transportuje azot między komórkami i / lub narządami i służy jako paliwo metaboliczne (oprócz glukozy lub też jako alternatywa). Ponadto w artykule tym przedstawiono, że glutamina jest prekursorem syntezy białek, nukleotydów i kwasów nukleinowych, a także reguluje szlaki komórkowe i związane z nimi funkcje. Warto podkreślić, że glutamina ma fundamentalne znaczenie dla wymiany azotu poprzez transport amoniaku między tkankami, a przez to wpływ na homeostazę pH.

Glutamina a mięśnie – w artykule naukowym szeroko opisującym glutaminę (Cruzat, Rogero et al., 2018) przedstawiono, że jej dostępność i metabolizm w organizmie są bezpośrednio związane z tkanką mięśni szkieletowych. Mięśnie szkieletowe są ilościowo najważniejszym miejscem zapasu glutaminy oraz jej syntezy i uwalniania, w związku z tym odgrywają podstawową rolę w metabolizmie glutaminy. Domięśniowa zawartość glutaminy odpowiada 50–60% całkowitej ilości wolnych aminokwasów w tkance mięśni szkieletowych. Około 80% glutaminy w organizmie znajduje się w mięśniu szkieletowym. Cruzat i Rogero w swojej publikacji podali również, że glutamina może wykazywać właściwości przeciwutleniające i cytoprotekcyjne (czyli ochronne), co wiąże się ze zdolnością do modulowania reakcji ochronnych. Może to być szczególnie ważne w sytuacjach wysokiego katabolizmu. A jak wiadomo, ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności stanowią też warunki kataboliczne. 

6PAK Nutrition Glutamine – dodatek witaminy B6 i tauryny

Witamina B6 – nie bez znaczenia jest wzbogacenie produktu do stosowania przed i po treningu o witaminę B6. Witamina ta przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Co ważne, przyczynia się również do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu. Oprócz tych cennych właściwości, witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego, a także w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Przyczynia się też do regulacji aktywności hormonalnej i pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek.

Tauryna – zaliczana jest do niebiałkowych aminokwasów, który ogólnie jest obecny w tkankach zwierzęcych. Szacuje się, że średnio człowiek o masie 70 kg będzie miał w swoim organizmie około 70 g tauryny. W przeglądzie naukowym dotyczącym tauryny, który pojawił się w 2015 r. w czasopismie Molecular Vision, autorzy (Ripps, Shen) omawiają jej działanie. W artykule tym przedstawione jest, że tauryna pełni wiele funkcji w ośrodkowym układzie nerwowym; jest modulatorem aktywności neuronów. Wykazuje także aktywność przeciwutleniającą oraz przejawia właściwości cytoprotekcyjne, czyli przejawia zdolność do ochrony komórek przed szkodliwym wpływem różnych czynników.

6PAK Nutrition Glutamine – przygotuj się na ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności! Twój trening na 100%!

Literatura:

1. Stehle P., Kuhn K. S., Glutamine: An Obligatory Parenteral Nutrition Substrate in Critical Care Therapy, BioMed Research International, 2015; 2015: 545467.
2. Cruzat V., Rogero M. M., Keane K. N., Curi R., Newsholme P., Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation, Nutrients, 2018 Nov; 10(11): 1564.
3. Szymański K., Winiarska K., Tauryna i jej potencjalne wykorzystanie w terapii, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej, 2008; 62: 75-86.
4. Ripps H., Shen W., Review: Taurine: A “very essential” amino acid, Molecular Vision, 2012; 18: 2673-2686.
5. Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.