- AMINOKWASY BCAA W FORMIE SMACZNEGO NAPOJU OD CENIONEJ MARKI TREC
- TO ŚWIETNY SPOSÓB NA SZYBKIE UZUPEŁNIENIE DIETY W AMINOKWASY ROZGAŁĘZIONE
- PRODUKT ZOSTAŁ DODATKOWO WZBOGACONY O NIACYNĘ I WITAMINĘ B6
- NIACYNA I WITAMINA B6 PRZYCZYNIAJĄ SIĘ DO ZMNIEJSZENIA UCZUCIA ZMĘCZENIA I ZNUŻENIA
- WITAMINA B6 PRZYCZYNIA SIĘ DO UTRZYMANIA PRAWIDŁOWEGO METABOLIZMU BIAŁKA I GLIKOGENU
- PRZYGOTUJ SIĘ NA TRENING ZE ZNAKOMITYM PRODUKTEM TREC
Trec BCAA Drink. Suplement diety. Zawiera substancję słodzącą. Aminokwasy BCAA z dodatkiem niacyny i witaminy B6. Produkt przeznaczony jest do uzupełnienia aminokwasów przed intensywnym treningiem.
BCAA, czyli ważne aminokwasy
Białka składają się z 20 aminokwasów (połączonych wiązaniami peptydowymi), które ułożone są w różne kombinacje i ilości. Dziewięć z tych dwudziestu aminokwasów uważa się za niezbędne (EAA - aminokwasy egzogenne), tj. niesyntetyzowane w organizmie i koniecznie otrzymywane z diety. Leucyna, izoleucyna i walina (czyli BCAA – Branched-chain amino acids) stanowią prawie 50% białka mięśniowego EAA. Pozostałe aminokwasy są klasyfikowane jako nieistotne, ponieważ mogą być syntetyzowane w organizmie (1).
Jak działają BCAA?
BCAA, czyli leucyna, izoleucyna i walina są jedynymi aminokwasami metabolizowanymi w mięśniach szkieletowych (2). Są katabolizowane głównie w mięśniach, podczas gdy inne aminokwasy są katabolizowane w wątrobie. W efekcie obrót białka w komórkach mięśniowych może być bezpośrednio regulowany przez BCAA. Dlatego wśród możliwych źródeł białka, zwykle w strategiach suplementacyjnych sugeruje się białko serwatkowe, BCAA i aminokwasy egzogenne wzbogacone w leucynę ze względu na wysoką dostępność aminokwasów (zwłaszcza leucyny) w celu promocji syntezy białek mięśniowych (3). BCAA jest powszechnie stosowane przez sportowców i osoby aktywne fizycznie m. in. w celu zmniejszenia zmęczenia centralnego oraz zmęczenia mięśni (2).
BCAA Drink zawiera dodatek dwóch ważnych witamin z grupy B
Chodzi o niacynę i witaminę B6. Witaminy te mają znaczenie dla osób aktywnych fizycznie, ponieważ przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Dodatkowo pomagają we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego. Co również jest ważne, witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu, a także wspiera w odpowiednim funkcjonowaniu układu odpornościowego (4).
BCAA Drink od popularnej marki Trec to świetny sposób na szybkie uzupełnienie diety w aminokwasy rozgałęzione. Mała, poręczna buteleczka, która zmieści się w każdej torbie, będzie świetnym wzbogaceniem intensywnej aktywności fizycznej. To prosta i ekspresowa suplementacja – odkręcasz, wypijasz i możesz ruszać na trening!
Postaw na Trec BCAA Drink – kiedy chcesz szybko uzupełnić aminokwasy BCAA przed intensywnym treningiem!
Literatura:
- Santos C. S., Nascimento F. E. L., Isolated branched-chain amino acid intake and muscle protein synthesis in humans: a biochemical review. Einstein (Sao Paulo), 2019, Sep 5;17(3):eRB4898.
- AbuMoh'd M. F., Matalqah L., Al-Abdulla Z., Effects of Oral Branched-Chain Amino Acids (BCAAs) Intake on Muscular and Central Fatigue During an Incremental Exercise. Journal of Human Kinetics, 2020, Mar 31;72:69-78.
- Khemtong C., Kuo C. H., Chen C. Y., Jaime S. J., Condello G. Does Branched-Chain Amino Acids (BCAAs) Supplementation Attenuate Muscle Damage Markers and Soreness after Resistance Exercise in Trained Males? A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrients, 2021, May 31;13(6):1880.
- Rozporządzenie Komisji (UE) NR 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia dzieci.