
Kilka sposobów na zakwasy, czyli jak poradzić sobie z DOMS?
Wiele osób po intensywnej aktywności fizycznej cierpi na dolegliwości bólowe, które powszechnie uważa się, że są wynikiem gromadzenia się w mięśniach kwasu mlekowego....
Opis
Taśma do ćwiczeń marki BodyNetics X-Light wykorzystywana zarówno w profesjonalnym sporcie, jak również w rehabilitacji i fizjoterapii. Wykonana z wysokiej jakości naturalnego malezyjskiego lateksu. Za sprawą wykorzystanego materiału jest bardzo odporna i trwała, a jej bezpieczne rozciągnięcie sięga aż czterokrotności długości spoczynkowej. Ma 2 metry długości i 15 cm szerokości, posiada wyraźne oznaczenie oporu - co ułatwia jej użytkowanie.
Zakresy oporności:
Żółta X-Light: 1-2 kg
Czerwona Light: 2-4 kg
Zielona Medium: 5-8 kg
Niebieska Heavy: 9-11 kg
Czarna X-Heavy: 12-15 kg
Opinie
Wiele osób po intensywnej aktywności fizycznej cierpi na dolegliwości bólowe, które powszechnie uważa się, że są wynikiem gromadzenia się w mięśniach kwasu mlekowego....
Trening pośladków to kluczowy element wielu programów fitnessowych. Mięśnie pośladkowe średnie i mniejsze, które tworzą górną część pośladka, odgrywają ważne rolę w...
Dieta Okinawa to sposób odżywiania inspirowany tradycyjną kuchnią mieszkańców japońskiej wyspy Okinawa, którzy słyną z długowieczności i doskonałego zdrowia. Opiera...